קלוריה
עוקבים אחרי קלוריות, יורדים במשקל
קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.
- מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
- סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
- דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
- מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
קלוריה
עוקבים אחרי קלוריות, יורדים במשקל
קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.
- מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
- סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
- דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
- מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
קלוריות במקרל מרוקאי ברוטב עגבניות
פרטי המוצר
מחיר ממוצע
₪5.96
יצרן
תומר
משקל
125 גרם
קלוריות ב-100 גרם
קלוריות
198
חלבון
14
גרם
פחמימה
1
גרם
שומן
16
גרם
שומן רווי
5
גרם
נתרן
156
מ"ג
סוכר
0
לא מכיל
סיבים
0
לא מכיל
הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (15.5%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (4.8%)
מכיל מלח ברמה נמוכה (0.2%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מקרל הוא דג עשיר באומגה 3, שמגן על הלב ומפחית את הסיכון למחלות לב. כמו כן, המקרל משפר את מצב העור, והוא מקור טוב של חלבון למי שאינו אוכל בשר.
רכיבים
מקרל 70%, רוטב עגבניות (מחית עגבניות, מים, שמן סויה, מלח).
השוואת מחירים בסופר של מקרל מרוקאי ברוטב עגבניות
קשת טעמים
₪4.80
דבאח
₪4.90
ויקטורי
₪4.90
יינות ביתן
₪5.50
קרפור
₪5.50
א.מהדרין
₪6.90
טיב טעם
₪6.90
עדן מרקט
₪8.30
שריפת קלוריות
כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של מקרל מרוקאי ברוטב עגבניות ?
שחייה
25 דקות
משקולות
50 דקות
יוגה
38 דקות
הליכה
33 דקות
במהירות: 6.5 קמ"ש
ריצה
15 דקות
במהירות: 9.5 קמ"ש
אופניים
19 דקות
במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב